Dieta Dukana – jak działa i czy warto ją stosować?

Często, gdy myślimy o diecie, wyobrażamy sobie ograniczenia, głód i brak ulubionych produktów. Nic dziwnego, że wiele osób unika modnych diet i rezygnuje z nich wolniej lub szybciej na rzecz ulubionych potraw. Jednak dieta Dukana wydaje się inna – opiera...

Flexitarianizm

Nazwa flexitarianizm pochodzi od połączenia dwóch słów, flexible, co z języka angielskiego oznacza elastyczny, i wegetarianizm, który oznacza dietę bez spożywania mięsa. Nie oznacza to jednak, że jest ono całkowicie wykluczone z danego jadłospisu. Flexitarianizm to nie wegetarianizm, ani weganizm....